- Cuidando Com Cuidado -

 PREVENÇÃO E SEGURANÇA DO IDOSO           Prevenir é o melhor remédio, como diz o ditado, e quando se trata de idosos, isso é lei, pois acidentes domésticos são muito comuns. Tropeçar no tapete, cair ao descer um degrau, dar mau jeito por não calçar direito o sapato ou pelo fato da sola estar gasta. São inúmeros  fatores que podem causar um acidente. Uma fratura levará muito mais tempo para curar do que em um jovem. No caso de fratura de fêmur, pesquisas revelam que aproximadamente  90% dos idosos venham a falecer dentro de um ano. Dito isso, vou citar algumas atitudes para prevenção. -Ambiente Seguro: Certifique-se de que o ambiente onde o idoso vive é seguro, livre de obstáculos e bem iluminado, removba tapetes soltos e cabos elétricos pelo chão. -Avaliação de Riscos: Identifique e avalie os riscos de queda em áreas específicas da casa, instale barras de apoio no banheiro e corredores, se necessário. -Medicação: Organize e administre medicamento...

 Vida Social dos Idosos            Como manter seu idoso feliz, saudável e ativo? Não adianta viver mais de cem anos apenas por viver; de acordo com a OMS, saúde não é apenas a ausência de doenças. Saúde é estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente. Vou abordar especificamente o aspecto social. Lembre-se de que a chave é oferecer uma variedade de opções, respeitar as preferências individuais e garantir que as atividades sejam adaptadas às capacidades e interesses específicos de cada pessoa. Ofereça oportunidades para participar de aulas de arte, música, dança, yoga ou outras atividades recreativas adaptadas à terceira idade. Isso não apenas promove a socialização, mas também mantém os idosos fisicamente ativos.                                          Incentive o envolvimento em atividades de voluntariado. Isso não apenas o...

  A Tecnologia Auxiliando os Idosos A tecnologia pode desempenhar um papel significativo em melhorar a qualidade de vida e o bem-estar dos idosos. Aqui estão algumas maneiras de utilizar aplicações tecnológicas em favor dessa faixa etária: Comunicação Online: Aplicativos de videochamada, como Skype, Zoom ou WhatsApp, para facilitar a comunicação com familiares e amigos, reduzindo o isolamento social. Redes sociais para se conectar com outras pessoas e participar de grupos de interesse. Saúde e Monitoramento: Aplicativos de rastreamento de saúde para monitorar sinais vitais, níveis de atividade física e medicamentos. Dispositivos vestíveis que podem alertar em caso de emergência ou monitorar a saúde de forma contínua, mouse de cabeça, dispencer automático de medicamentos. Telemedicina: Consultas médicas online para facilitar o acesso a cuidados de saúde, especialmente para aqueles com mobilidade limitada. Aplicativos que permitem o monitoramento remoto de condições crônica...

            Síndrome do ninho vazio            O nome já é auto explicativo e muitos  de nós já se identificou com essa situação e lincamos com a situação de algum paciente ou familiar mas nunca imaginamos que houvesse um estudo a respeito, poisé, existe e sendo assim temos que buscar conhecimento a respeito  e  buscar compreender esse idoso e suprir suas nescessidades não podemos esquecer que um dia chegará a nossa vez de ser idoso, trata-se da hora que os filhos saem para viver suas vidas e os pais se sentem sós e as vezes abandonados e sendo assim temos que compreender e auxiliar essa pessoa e também refletir na nossa situação, nos questionar como vai ser nossa velhice e melhorar nossa postura frente a isso. O que importa é reconhecer essa síndrome e procurar informações para saber como administrar, as vezes será necessário a ajuda de um psicoterapeuta pois um caso não será igual ao outro e temos que respeitar...

 Cuidador  X  Lar para Idosos                 Cuidador ou um lar geriátrico? Está é a pergunta que nunca pensamos que faríamos, então vou abordar alguns tópicos importantes para ajudar na tomada de decisão             Primeiro vamos falar de valores: Contratar uma homecare para administrar uma equipe é bem caro e o pior é que nem sempre conseguem fornecer a equipe ideal, os familiares devem fazer um acompanhamento para certificar que seu ente está sendo bem cuidado e se for necessário você deve solicitar a troca de membros da equipe até conseguir a melhor equipe possível. Também há a opção de você mesmo montar a equipe mas cuidado com a forma de contratação (É bom o auxilio de um contador ou advogado). O lado positivo é que seu familiar estará num ambiente que ele está acostumado e a mudança de ambiente é muito prejudicial. Por outro lado um lar no inicio pode parecer caro mas se for considerar que...

         Higiene Bucal em Idosos e Acamados            Higiene bucal em acamados é uma coisa que sempre me chamou muito a atenção, vou lhes contar um fato que presenciei num dos melhores hospitais do Brasil. Eu estava acompanhando um paciente internado e notei que ele tinha um dente quase caindo então avisei a familiar e a enfermagem do hospital e um dentista foi avaliar, o dentista extraiu o dente e recomendou que fosse retirado todos os dentes para facilitar a higiene e evitar infecção, fiquei assustado e passei as informações ao familiar que felizmente não deixou que retirassem todos os dentes. Eu sempre cuido muito bem dos meus assistidos mas diante disso passei a orientar os colegas dos outros turnos e também aos familiares quanto a necessidade  e os riscos de não fazer a higiene adequada e principalmente orientar quanto a forma correta de fazer.           A nossa boca é um local com muitas bactéri...

 Parkinson- Quais os cuidados que devemos ter com esse paciente?           O paciente com mal de Parkinson normalmente é lucido, o que é uma vantagem pois ele manifesta o que esta sentindo mas sua mobilidade é afetada e por isso é um paciente com alto risco de queda e não é aconselhável deixa-lo deambular sozinho, o cuidador deve estar sempre atento e respeitando a vontade dele é claro, deve segura-lo pelo braço, alguns são mais resistentes e não gostam de ajuda mas eu gosto de conversar e explicar para ele os efeitos dessa doença, que estou sendo pago para isso e se ele cair irão me culpar, pois não fiz meu trabalho, gosto de perguntar dessa forma: Seu Fulano se o Sr. me permite gostaria de lembra-lo de: ...... . Tratar o paciente com muita educação e respeito pois como falei no inicio, ele é lucido!  Também devemos estar atento nas hora das refeições e ao tomar líquidos, pois podem se engasgar e o risco de uma pneumonia aspirativa é grande! O cuidad...

           Acompanhando o Assistido ao Médico        Acompanhar o assistido ao médico parece ser simples e óbvio, mas não é; exige um planejamento com antecedência. Não precisa ser necessariamente ao médico, pode ser ao dentista, fisioterapia, etc. Devemos preparar uma mochila, pois é mais prático e deixa nossas mãos livres para auxiliá-lo. A mochila deve conter documentos pessoais, exames, medicamentos, garrafa de água, fraldas de reserva, lenços umedecidos, luvas e o que mais for necessário, dependendo do assistido. Antes de sair, é recomendável verificar os sinais vitais. Planejar o trajeto de forma que o assistido caminhe o mínimo possível e, se for cadeirante, também com a mesma atenção.

                                      Lesão Por Pressão           Lesão por pressão, úlcera de pressão ou escara podem ocorrer em pessoas acamadas em geral mas falando de idosos acamados isso é mais comum do que se imagina. Isso ocorre devido ao atrito com o colchão por mais de duas horas, então tenho algumas recomendações que irão lhe ajudar a evitar isso: * Mudança de decúbito ou mudar a posição do acamado de duas em duas horas; * Deixar os lençóis bem esticados;  * Protejer do atrito entre os joelhos com uma amofada ou um lençol enrrolado; * Manter o paciente seco e passar hidratante na pele; * Quando não consegue ou não tem a possibilidade de mudar o decúbito deve se adquirir um colchão piramidal e se for o caso um colchão pneumático.  Obs.: Colchão pneumático é muito bom e não é caro. Sempre consulte o médico do paciente para ver qual é a melhor opção. ...

           Carteira de Vacinação do Idoso?  SIM !  A pessoa idosa tem um calendário de vacinas que deve ser seguido e entre elas está a vacina da gripe mas o familiar deve estar atento, deve ir no posto de saúde do seu bairro e se no seu posto tiver ESF (estratégia de saúde da família) é ótimo pois o agente de saúde pode ajudar a fazer esse controle e muito mais, o agente pode solicitar a presença de técnico de enfermagem, enfermeiro e até médico a domicilio se for necessário, também pode auxiliar na solicitação de medicamentos, fraldas, dieta, e outros benefícios que o SUS nos proporciona.