Sedentarismo em Idosos
Sedentarismo em idosos O Brasil está enfrentando um grande desafio com o envelhecimento da população. Nos últimos doze anos, o número de pessoas com 65 anos ou mais cresceu 57,4%. Até 2030, esses idosos serão 20% da população. E em 2050, chegarão a 30%. Essa mudança demográfica traz grandes desafios para a saúde pública. O sedentarismo em idosos é um dos maiores problemas a serem enfrentados. Um estudo em Campinas, São Paulo, mostrou que 70,9% dos idosos são sedentários no lazer. Fatores como baixa renda, tabagismo, transtornos mentais e ser do sexo feminino aumentam essa tendência. O sedentarismo em idosos é muito preocupante. Ele está ligado ao aumento de doenças crônicas, quedas e perda de independência. Com o envelhecimento, os idosos se tornam mais vulneráveis a comportamentos prejudiciais à saúde fisica e mental. Essas mudanças fisiológicas levam a condições como osteoporose e sarcopenia. Elas aumentam os riscos de quedas e fraturas. O Impacto do Envelhecimento na Saúde ...