Prevenção e Segurança do Idoso
PREVENÇÃO E SEGURANÇA DO IDOSO
Prevenir é o melhor remédio, como diz o ditado, e quando se trata de idosos, isso é lei, pois acidentes domésticos são muito comuns. Tropeçar no tapete, cair ao descer um degrau, dar mau jeito por não calçar direito o sapato ou pelo fato da sola estar gasta. São inúmeros fatores que podem causar um acidente. Uma fratura levará muito mais tempo para curar do que em um jovem. No caso de fratura de fêmur, pesquisas revelam que aproximadamente 90% dos idosos venham a falecer dentro de um ano. Dito isso, vou citar algumas atitudes para prevenção.
-Ambiente Seguro: Certifique-se de que o ambiente onde o idoso vive é seguro, livre de obstáculos e bem iluminado, removba tapetes soltos e cabos elétricos pelo chão.
-Avaliação de Riscos: Identifique e avalie os riscos de queda em áreas específicas da casa, instale barras de apoio no banheiro e corredores, se necessário.
-Medicação: Organize e administre medicamentos conforme prescrição médica, manbtenha uma lista atualizada de medicamentos, doses e horários.
-Comunicação: Esteja atento à comunicação do idoso. Se necessário, simplifique instruções e informações, estimule a comunicação regular com familiares e amigos.
-Atividades Físicas: Incentive a prática de atividades físicas adequadas à condição de saúde do idoso para manter a mobilidade, realize exercícios leves para fortalecer os músculos.
-Nutrição: Garanta uma dieta balanceada, adaptada às necessidades nutricionais do idoso, esteja atento a problemas de deglutição e siga orientações médicas.
-Visitas médicas: Agende e acompanhe as consultas médicas regularmente, esteja atento a quaisquer sinais de problemas de saúde e informe o médico.
-Conscientização sobre quedas: Eduque o idoso sobre a importância de evitar quedas e forneça estratégias para prevenção.
-Bem estar mental: Mantenha um ambiente emocionalmente favorável, esteja atentoa sinais de depressão ou ansiedade e informe profissionais de saúde, se necessário.
-Rede de Apoio: Conecte-se com familiares, amigos e outros cuidadores para compartilhar experiências e obter apoio emocional.
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